こんにちは。
小倉北区昭和町にあるスモールジムLiveFine
代表トレーナーの小原です。
バスケットW杯盛り上がっていますね。
中高バスケット部でガードのポジションだった私（背が低いから）は富樫選手や川村選手に
ついつい目が行っちゃいます。絶妙なタイミングのパスが通った時がゾクゾクします(笑)
一つでも勝利を手にしてほしいものです！
どのスポーツにも共通することだと思うのですが【基礎】の重要性です。
バスケットでいえば、ドリブル・パス・キャッチする・シュート・走る、といったところでしょうか。
派手なプレーに目が行きがちですが、その根底には基礎の徹底があるに違いありません。
翻って、中学校からモテるためという不純な動機でバスケットを始めた私は基礎をおろそかにした結果【公式戦全敗】という
面白いことになってしまいました。今となってはいい思い出ですが・・。
基礎をどれだけ徹底的にやりこんでいくか。
改めて基礎・基本の大切さをバスケットを観ながら思い出したというお話です。
身体作り・より良い身体を作るのも【流行り】【派手なもの】よりもやはり
【基礎】【基本】【原理原則】が大事です。
日常生活を快適に痛み無く過ごすためには基本をしっかりやる事でも十分です。
スモールジムでは身体作りの基本をシンプルにお伝えしていきます♪
ではまた
