カテゴリ:予防



できるだけ長く、自分の脚で歩きたい
コラム · 2025/09/10
できるだけ長く、自分の脚で歩きたい! これは誰もが願うことではないでしょうか。 その実現の為に運動を習慣にしましょう。

無理なく生活に組み込むことで継続
ジム紹介 · 2025/09/06
無理なく生活に組み込むことで習慣になりやすいですね。

体験レッスンってどんな事するの?
体験 · 2025/09/05
体験では無理なく雰囲気を感じて頂けるようにフォローしていきます。

体を動かす事はリフレッシュ効果も!
コラム · 2025/09/04
週1回の運動で心も体もリフレッシュできますよ!

50分の効率的トレーニング
ジム紹介 · 2025/09/03
50分でも効率的にトレーニングを!

運動初心者でも安心の少人数制の良いところ
ジム紹介 · 2025/09/02
初心者の方はジムに対して抵抗があるかと思います。当ジムは少人数で行い、毎回トレーナーがサポートします。

9月スタート!
ひとこと · 2025/09/01
9月も宜しくお願い致します☆

前屈で床に指が届いた!
 · 2025/08/28
前屈動作の改善、という事例です。継続は力なりですね。

しゃがみやすくなった!
 · 2025/08/27
しゃがむ動作がスムーズになったという声を頂きました。

体験会へ!
ジム紹介 · 2025/08/23
体験会のお申し込み受付中です。

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