カテゴリ:小倉北区ジム



生活機能の低下を防ぐために運動習慣を
コラム · 2025/08/17
身体を動かす習慣を持つことで身体の様々な昨日を保つことが出来ます。

新しい体験後は軽く筋肉痛に!
コラム · 2025/03/20
慣れない運動をすると筋肉痛になりますね。

運動習慣をもちましょう
ひとこと · 2025/03/17
毎日の中でちょっとでいいので運動習慣を持つようにしましょう!

2月スタート!
ひとこと · 2025/02/01
2月も宜しくお願いします!

上半身よりも下半身優先ですね!
ジム紹介 · 2024/08/02
基本的なことを習慣に続ける事が大切ですね!
ストレッチ · 2024/01/03
50分プログラムの最初は動的ストレッチから行います。
コラム · 2024/01/02
身体の不調は日々の生活習慣から改善していこう。
ジム紹介 · 2024/01/01
2024年もスモールジムLiveFine宜しくお願いします☺
2023/12/31
大晦日ですね。

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