カテゴリ:ジム小倉北区



ストレッチ · 2024/01/03
50分プログラムの最初は動的ストレッチから行います。
コラム · 2024/01/02
身体の不調は日々の生活習慣から改善していこう。
2023/12/31
大晦日ですね。
あっという間の一日
ひとこと · 2023/09/19
時間が経つのはあっという間です!

まずは体験!
体験 · 2023/09/18
食欲の秋、運動の秋。 体験レッスン随時開催しております☺

少人数制スクール
ジム紹介 · 2023/09/16
スモールジムは少人数スクール制です。

背中を動かす
ジム紹介 · 2023/09/11
当ジムにある筋トレマシンは2台です。一つは下半身・もうひとつは背中です。

食生活改善の基本
コラム · 2023/09/08
まずは必要な栄養素をしっかり摂っているかどうかが基本です。

食習慣を見直そう
ダイエット · 2023/09/07
食習慣を見直そう。

股関節と肩甲骨
ジム紹介 · 2023/09/06
日常生活を快適に過ごせる身体づくりに必要な柔軟性を高めていきましょう

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