カテゴリ:運動不足



無理なく生活に組み込むことで継続
ジム紹介 · 2025/09/06
無理なく生活に組み込むことで習慣になりやすいですね。

体験レッスンってどんな事するの?
体験 · 2025/09/05
体験では無理なく雰囲気を感じて頂けるようにフォローしていきます。

体を動かす事はリフレッシュ効果も!
コラム · 2025/09/04
週1回の運動で心も体もリフレッシュできますよ!

体験会へ!
ジム紹介 · 2025/08/23
体験会のお申し込み受付中です。

加齢とともに骨も
コラム · 2025/08/20
加齢による骨の老化は生活習慣が大事になります。

うれしい声
 · 2025/08/19
メンバーさんの変化事例です。

変形性関節症を予防しよう
コラム · 2025/08/18
筋力と柔軟性を保って予防しよう。

生活機能の低下を防ぐために運動習慣を
コラム · 2025/08/17
身体を動かす習慣を持つことで身体の様々な昨日を保つことが出来ます。

普段動かない箇所を動かす習慣を
コラム · 2025/08/13
週に1度全身を動かす事をおすすめする理由

3周年!
ひとこと · 2025/08/08
8月8日は当ジム開設から3周年でした!いつもありがとうございます。

さらに表示する