カテゴリ：膝痛


週１回か週２回かどちらか？
ジム紹介 · 2025/04/22

週１回か週２回かどちらか？

週１回か週２回かどちらかのコースをお選びいただけます。

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基本が重要！
コラム · 2025/04/17

基本が重要！

基本種目をしっかりと身に付けて行きましょう。

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何歳からでも始められる
ジム紹介 · 2025/04/11

何歳からでも始められる

何歳から始めても問題ない！

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鏡に映る自分を見て気付いた変化
声 · 2025/03/24

鏡に映る自分を見て気付いた変化

ふとした時に気づく変化った嬉しいですね！

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運動習慣をもちましょう
ひとこと · 2025/03/17

運動習慣をもちましょう

毎日の中でちょっとでいいので運動習慣を持つようにしましょう！

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暖かくなって身体を動かしやすい季節に！
ひとこと · 2025/02/27

暖かくなって身体を動かしやすい季節に！

寒さも少しづつ和らいできているので身体を動かすの良いタイミングですね！

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しゃがめるようになる
声 · 2025/02/26

しゃがめるようになる

しゃがめるようになってという声を頂きました。

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筋トレで筋肉の老化を予防
コラム · 2025/02/24

筋トレで筋肉の老化を予防

筋トレで老化を予防しましょう。

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40代辺りから要注意！
コラム · 2025/02/20

40代辺りから要注意！

サルコペニアって聞いたことありますか？

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観戦
ひとこと · 2025/02/17

観戦

観戦や応援するのも刺激的でいいですね。

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