カテゴリ:香春口三萩野



まずは日常生活でどれだけ動くか
コラム · 2025/04/24
運動を始めよう!と思ったらまずは日常生活の中でどれだけ動く頻度を増やせるかを考えてみるのがおススメです。

可動域の変化
 · 2025/04/21
1年続けた体の変化! メンバーさんの良好な変化が嬉しいです。

汗をかく習慣を
コラム · 2025/04/18
軽い運動や毎日の入浴で汗を出す習慣を!

動画でもサポート
ジム紹介 · 2025/04/16
動画でもサポート致します。

スポーツ観戦も身体にとって・・
ひとこと · 2025/04/14
スポーツを観戦するのも楽しくて体には👍!

何歳からでも始められる
ジム紹介 · 2025/04/11
何歳から始めても問題ない!

スクール制システム
ジム紹介 · 2025/04/08
スモールジムはスクール制です。 通う曜日と時間をあらかじめ決めておくことで、習慣になりやすいです。

転倒リスクを減らそう!
コラム · 2025/04/04
日常には転倒リスクが潜んでいます。 まずは自分の身体を転倒しにくくしていこう。

スモールジムのプログラム
ジム紹介 · 2025/04/02
柔軟性の向上にまずは取り組んでいきましょう♪

新年度スタート!
ひとこと · 2025/04/01
今年度も宜しくお願い致します!

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