カテゴリ:ジム小倉



できるだけ長く、自分の脚で歩きたい
コラム · 2025/09/10
できるだけ長く、自分の脚で歩きたい! これは誰もが願うことではないでしょうか。 その実現の為に運動を習慣にしましょう。

変形性関節症を予防しよう
コラム · 2025/08/18
筋力と柔軟性を保って予防しよう。

生活機能の低下を防ぐために運動習慣を
コラム · 2025/08/17
身体を動かす習慣を持つことで身体の様々な昨日を保つことが出来ます。

簡単な運動からでもOK
コラム · 2025/08/14
ちょっとした事を続ける事でも十分です!

いつまでも自分の足で!
コラム · 2025/08/06
いつまでも自分の足で歩こう!

コツコツジム活
コラム · 2025/07/22
コツコツよい習慣を積み上げていく事が未来につながります。

基本が重要!
コラム · 2025/04/17
基本種目をしっかりと身に付けて行きましょう。

下半身筋力が大切!
ジム紹介 · 2025/04/03
寝たきりを予防するために、筋力を維持していきましょう!

新しい体験後は軽く筋肉痛に!
コラム · 2025/03/20
慣れない運動をすると筋肉痛になりますね。

運動習慣をもちましょう
ひとこと · 2025/03/17
毎日の中でちょっとでいいので運動習慣を持つようにしましょう!

さらに表示する