カテゴリ：ジム小倉


コラム · 2024/04/06

土台は柔軟性

まずは柔軟性を確保していきましょう♪

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声 · 2024/04/05

メンバーさんの変化

メンバーさんの少しずつの変化です。

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ひとこと · 2024/03/30

歩くのもいいね

ウォーキングに適した気候ですね。

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2024/03/28

今月の営業は本日まででした

年度末ですね！

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ダイエット · 2024/03/26

メタボを少しずつ改善

コツコツと習慣によって身体を少しずつ変えていく方が身体への負担も少ないですね。

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コラム · 2024/02/19

運動不足になってませんか？

運動不足になっていないか？あてはまるものはありますか？

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コラム · 2024/02/15

土台を強く

季節の変わり目。体調の変化も多いですかね。基本をしっかりやって免疫力を高めましょう。

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ジム紹介 · 2024/02/12

ストレッチも人それぞれ

ストレッチも色々な方法がありますが基本は一緒です。自身が続けやすい方法で続ける事が大切。

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2024/02/09

子どもも大人も

自分の身体をコントロールすることは大事ですね。

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ジム紹介 · 2024/02/08

メンバーさんの成果

メンバーさんが成果を出す事が何よりも嬉しいですね。

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