こんにちは。
スモールジムLiveFineの小原です！
台風が九州~四国地方に接近していますね。
早めの対策で被害のないことを願うばかりです。
皆様ご安全に！
日々の仕事や家事で、気づかないうちにストレスや体の疲れがたまっている、なんて事はありませんか？
筋トレやストレッチは、体をほぐしながら血流を改善し、心身ともにリフレッシュできる効果もあります。
当ジムでは、最大4名までの少人数制で一人ひとりの体調に合わせた指導を行うので、運動が苦手な方でも安心。
1回50分、週1回から始められるので、無理なく続けられるのも魅力です。
肩こりや腰痛が気になる方も、自分に合った動きで体を整えることが可能。
体験レッスンでは、トレーナーが丁寧に指導し、不安を解消しながら進めます。
運動が苦手な方こそ、ストレスケアと健康づくりの第一歩を一緒に始めてみませんか？
時間がないからとあきらめる前に、まずは50分の運動を試してみましょう！
体験レッスン受付中！
現在、体験レッスン（1回50分）を実施中です。
まずは、自分の身体と向き合う時間を取ってみませんか？
お気軽にお問い合わせ・ご相談ください。
ではまた！
