カテゴリ:柔軟性



ひとこと · 2024/04/25
何かを始めるのに遅いという事はないですね。やってみようと思った時が一番若い時。
コラム · 2024/04/11
ストレッチは呼吸が大切ですよ
コラム · 2024/02/23
日々の習慣が身体をつくる!
コラム · 2024/02/10
身体は今の活動量や食事の量等の生活スタイルに見合った身体に変化していきます。急には困らないかもしれませんが、早いうちからより良い身体への習慣を身につけることが大切です。
メンバーさん成果の一例(柔軟性アップ)
 · 2023/11/07
メンバーさんの成果は嬉しいです!

日常から運動習慣
コラム · 2023/10/03
日常生活の中でこまめに運動を取り入れましょう。

下半身の筋力がついてきた♪
 · 2023/09/09
身体の変化が、様々な場面で感じられる事。継続の先には良い状態がまっています。

股関節と肩甲骨
ジム紹介 · 2023/09/06
日常生活を快適に過ごせる身体づくりに必要な柔軟性を高めていきましょう

身体が軽くなった
 · 2023/08/12
身体が軽くなった!という声を頂きました。

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