カテゴリ：柔軟性


健康を管理するために
ジム紹介 · 2026/05/01

健康を管理するために

運動をする為のジムというよりは健康を管理する為のジム。

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運動の時の服装は？
ジム紹介 · 2026/04/28

運動の時の服装は？

動きやすい服装であれば特に決まりはありません。普段着でもお気に入りのウェアでもどちらでもOK！

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肩の調子はどうですか？
コラム · 2026/04/12

肩の調子はどうですか？

肩の不調も日常的にでやすい痛みの一つですね。

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ジムを続けて良かった！という声
声 · 2026/04/03

ジムを続けて良かった！という声

ジムを続けて良かった！という嬉しい言葉を頂きました。

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自分の姿勢や動きをチェック！
コラム · 2026/03/19

自分の姿勢や動きをチェック！

動きや姿勢を定期的に確認する事も大事な身体作りの要素です。

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トレーナー指導ありのジム！
ジム紹介 · 2026/03/14

トレーナー指導ありのジム！

トレーナー指導、少人数制、個別アドバイス、これらが当ジムを選んで頂いている理由のひとつになります。

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年齢層は幅広く
ジム紹介 · 2026/03/12

年齢層は幅広く

幅広い世代の方にご利用頂いております。

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定期的に体力をチェックしましょう
コラム · 2026/03/09

定期的に体力をチェックしましょう

定期的に身体のチェックをしていきましょう。

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50分レッスンの内容！
ジム紹介 · 2026/03/05

50分レッスンの内容！

身体のためにバランスよく50分を使っていきます。

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動きやすい春の季節に向けて！
コラム · 2026/02/09

動きやすい春の季節に向けて！

それぞれの目標や目的に向かってコツコツやっていきましょう。

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