カテゴリ:香春口三萩野駅



コラム · 2024/04/06
まずは柔軟性を確保していきましょう♪
コラム · 2024/01/08
足の衰えを感じる方は、筋力アップしておきましょう。
ストレッチ · 2024/01/03
50分プログラムの最初は動的ストレッチから行います。
コラム · 2024/01/02
身体の不調は日々の生活習慣から改善していこう。
ジム紹介 · 2024/01/01
2024年もスモールジムLiveFine宜しくお願いします☺
座っている時間が長くなる
コラム · 2023/11/24
座りっぱなしの運動不足は様々なトラブルのきっかけになります。

呼吸
コラム · 2023/11/11
普段呼吸を意識することはなかなかないのではないでしょうか。

トレーナー1対3メンバーさん
ジム紹介 · 2023/11/08
少人数制ならではのメリットですね。

50分
ジム紹介 · 2023/11/06
レッスン前後の気持ちの変化は不思議なものです。

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