カテゴリ:香春口三萩野駅



体を動かす事はリフレッシュ効果も!
コラム · 2025/09/04
週1回の運動で心も体もリフレッシュできますよ!

50分の効率的トレーニング
ジム紹介 · 2025/09/03
50分でも効率的にトレーニングを!

運動初心者でも安心の少人数制の良いところ
ジム紹介 · 2025/09/02
初心者の方はジムに対して抵抗があるかと思います。当ジムは少人数で行い、毎回トレーナーがサポートします。

9月スタート!
ひとこと · 2025/09/01
9月も宜しくお願い致します☆

前屈で床に指が届いた!
 · 2025/08/28
前屈動作の改善、という事例です。継続は力なりですね。

体験会へ!
ジム紹介 · 2025/08/23
体験会のお申し込み受付中です。

加齢とともに骨も
コラム · 2025/08/20
加齢による骨の老化は生活習慣が大事になります。

変形性関節症を予防しよう
コラム · 2025/08/18
筋力と柔軟性を保って予防しよう。

簡単な運動からでもOK
コラム · 2025/08/14
ちょっとした事を続ける事でも十分です!

普段動かない箇所を動かす習慣を
コラム · 2025/08/13
週に1度全身を動かす事をおすすめする理由

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