カテゴリ：小倉北区三萩野


汗をかく習慣を
コラム · 2025/04/18

汗をかく習慣を

軽い運動や毎日の入浴で汗を出す習慣を！

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動画でもサポート
ジム紹介 · 2025/04/16

動画でもサポート

動画でもサポート致します。

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階段の昇り降りが安定！
声 · 2025/04/09

階段の昇り降りが安定！

階段のぼり降りが安定してきた！という声を頂きました。

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痛みが10⇒１に！
コラム · 2025/04/07

痛みが10⇒１に！

肩の状態が良くなってきた、という声です。

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週１回自分の身体をケアする時間を！
ジム紹介 · 2025/04/05

週１回自分の身体をケアする時間を！

週に１度でも自分の身体と向き合う時間を作りましょう！それが未来につながると思いますよ。

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下半身筋力が大切！
ジム紹介 · 2025/04/03

下半身筋力が大切！

寝たきりを予防するために、筋力を維持していきましょう！

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スモールジムのプログラム
ジム紹介 · 2025/04/02

スモールジムのプログラム

柔軟性の向上にまずは取り組んでいきましょう♪

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ついていけるか不安です・・。
ジム紹介 · 2025/03/31

ついていけるか不安です・・。

ついていけるかどうか不安です。というお悩みについてです。

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３月ありがとうございました。
ひとこと · 2025/03/29

３月ありがとうございました。

3月、ありがとうございました！

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きっかけは人それぞれ
コラム · 2025/03/26

きっかけは人それぞれ

始めるきっかけは人それぞれですね。 思い立った時に、一歩踏み出してみましょう。

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〒802-0075　

福岡県北九州市小倉北区昭和町13-13

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・月・火・水・金　

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