【週１回か週２回か】
小倉北区昭和町にありますスモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
３号線三萩野交差点からすぐそばですので、門司方面や小倉南区方面や戸畑方面からもアクセスしやすいエリアです。
コインパーキングも多いですね。
最近はマンションも増えています。
当ジムは週１コースか週２コースのどちらかをお選び頂けます。
割合的には週１コースの方が多いです。
全体の8割以上が週１です。
まず週１の場合は時間が確保しやすいという点があります。
週に２回ジムに通う時間を作るのはなかなか大変な部分もあるかと思います。
来れたり来れなかったりするよりは週に１回でもいいから定期的に身体を動かす。
という事が大切です。
確実に週２回移動も含めますと70分～90分くらいのお時間を確保できるという場合は週２でも大丈夫だと思います。
習慣になるように、続けやすい頻度のコースをお選び頂くことを薦めています。
体験やご入会の前にこういった内容のご説明だけでも聞きたいというだけでも結構です。
見学やご相談は随時やっておりますので是非！
ご連絡お待ちしております♪
