カテゴリ:香春口



まずは日常生活でどれだけ動くか
コラム · 2025/04/24
運動を始めよう!と思ったらまずは日常生活の中でどれだけ動く頻度を増やせるかを考えてみるのがおススメです。

週1回か週2回かどちらか?
ジム紹介 · 2025/04/22
週1回か週2回かどちらかのコースをお選びいただけます。

汗をかく習慣を
コラム · 2025/04/18
軽い運動や毎日の入浴で汗を出す習慣を!

筋肉量の低下を防ごう
コラム · 2025/04/12
衰えたな~と感じるときは筋力低下の始まりかもしれませんね!

新年度スタート!
ひとこと · 2025/04/01
今年度も宜しくお願い致します!

少人数制レッスン
ジム紹介 · 2025/03/25
少人数制でお一人お一人に合わせてサポートいたします。

新しい体験後は軽く筋肉痛に!
コラム · 2025/03/20
慣れない運動をすると筋肉痛になりますね。

運動習慣をもちましょう
ひとこと · 2025/03/17
毎日の中でちょっとでいいので運動習慣を持つようにしましょう!

時間はあっという間
ひとこと · 2025/03/15
1日1日の積み重ねが大切ですね

少人数でグループレッスン形式
ジム紹介 · 2025/03/12
少人数でグループレッスン形式です。 1対1のパーソナルジムではありませんが、きめ細やかにサポートいたします。

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