カテゴリ:香春口



続ける事
コラム · 2025/06/09
今の身体を保つことが健康のカギ! その為には出来ることを日々コツコツとやっていきましょう。

腰の違和感を感じにくくなった
 · 2025/05/21
腰の不調を感じにくくなったという声を頂きました。

足が大事!
コラム · 2025/05/19
土台である足はとっても大事だと再認識しました。

4月もありがとうございました!
ひとこと · 2025/04/28
4月もありがとうございました。 レッスンも日々改良を加えながらより良くなるようにやっていきます。

まずは日常生活でどれだけ動くか
コラム · 2025/04/24
運動を始めよう!と思ったらまずは日常生活の中でどれだけ動く頻度を増やせるかを考えてみるのがおススメです。

週1回か週2回かどちらか?
ジム紹介 · 2025/04/22
週1回か週2回かどちらかのコースをお選びいただけます。

汗をかく習慣を
コラム · 2025/04/18
軽い運動や毎日の入浴で汗を出す習慣を!

筋肉量の低下を防ごう
コラム · 2025/04/12
衰えたな~と感じるときは筋力低下の始まりかもしれませんね!

新年度スタート!
ひとこと · 2025/04/01
今年度も宜しくお願い致します!

少人数制レッスン
ジム紹介 · 2025/03/25
少人数制でお一人お一人に合わせてサポートいたします。

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