こんにちは。
スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
現在、通っていただいておりますメンバーさんとお話していると、皆さんそれぞれに
過去や現在も何かしら身体の不調や怪我などのご経験があります。
整形外科的な疾患でいうと、
変形性関節症（膝）
変形性関節症（股関節）
腱板断裂再建術
五十肩
太もも裏肉離れ
アキレス腱断裂
腰椎ヘルニア
腰椎すべり症
等々でしょうか。
今もって治療中という方ももちろんいらっしゃいます。
また過去に治療して現在は問題が無くなっている。という方ももちろんいます。
※当ジムでは治療は行えません。あくまで予防的な運動です。
こういった既往歴を把握しておくこともジムでの運動の際にとても重要になります。
少人数制の為、個々に合わせて負荷や方法を合わせる必要がありますからね！
同じ症状がまた再発しないために予防的トレーニングをしてより良い身体をつくりましょう♪
ではまた。
体験会、見学やご相談はいつでも可能です。
