こんにちは。
小倉北区昭和町にある、スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
連休中という事もあり、ビル前の道路も少し少ないように感じますね。
【身体が軽い】
当ジムには様々な目的を持った方がご利用頂いております。
・運動不足を解消するために
・手術後の体力を回復してまたゴルフをするために
・身体をやわらかくするために
・趣味でやっているスポーツをずっと続ける為に
・猫背やO脚を解消するために
等々他にも様々ありますがそれぞれに目的や目標を持ちながらレッスンに参加されています。
最近からレッスンに参加されているあるメンバーさんは
これまでジムなどはあまりない方ですが、現在は週２ペースでご利用中。
運動始めてからは「身体が少し軽くなった」と感じるようです。
動きやすくなっている証ですね！
続けていくことでさらに動きやすくなっていくことでしょう☺
ではまた
