カテゴリ:少人数制



週1でもOK!
コラム · 2025/07/15
週1でも十分、身体の変化はじわじわとでも確実に起こってきます。

生活の乱れを整えよう
コラム · 2025/07/14
生活を整えることが、日々の良いコンディション作りには欠かせませんね。

週1が基本です。
ジム紹介 · 2025/07/04
週1回~2回ペースが基本です。もっともっと鍛えたい!毎日でも運動したい!という方には物足りないかもしれません。

この地でのご縁を大切に
ジム紹介 · 2025/06/27
この地でのご縁を大切にコツコツと!

カラダを動かしてすっきり!
ひとこと · 2025/06/24
何となく体が重い・・。 運動するとスッキリ軽くなったようだ!

マイペースで!
ジム紹介 · 2025/05/26
少人数なので個々に合わせてサポート致します。

スクール制システム
ジム紹介 · 2025/04/08
スモールジムはスクール制です。 通う曜日と時間をあらかじめ決めておくことで、習慣になりやすいです。

スモールジムのプログラム
ジム紹介 · 2025/04/02
柔軟性の向上にまずは取り組んでいきましょう♪

毛細血管を拡張!
加圧トレーニング · 2025/03/06
加圧の効果は毛細血管にも!

加圧トレーニングについて
加圧トレーニング · 2025/03/04
当ジムでは加圧トレーニングを推奨しており、レッスン時には実施しております。

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