カテゴリ:セミパーソナル



あっという間の一日
ひとこと · 2023/09/19
時間が経つのはあっという間です!

まずは体験!
体験 · 2023/09/18
食欲の秋、運動の秋。 体験レッスン随時開催しております☺

専門店
2023/08/30
頼られる専門店に!

生活習慣を変える
2023/08/28
目的は様々。 やるべき原理原則は変わらない。 日々コツコツ!

身体が軽くなる
コラム · 2023/08/25
身体を動かすとすっきり!という感想が多いです。

身体が軽くなった
 · 2023/08/12
身体が軽くなった!という声を頂きました。

元気な膝
コラム · 2023/08/07
膝の痛み・不調で悩まれている方も多いですね。

柔軟性向上がまずは大事
ジム紹介 · 2023/08/04
まずは身体が動く事! ストレッチも立派なトレーニングです。

色んなジム
ひとこと · 2023/07/14
色んなジムが増えてきてとってもいい事です。 自分に合うジムを見つけるにはまずは【体験】をすることですね。

頻度が落ちると衰える
コラム · 2023/07/12
週1のペースを維持する事で、体力を維持・向上させることが出来ます。 無理なく続けやすいジムです。

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