こんにちは。
スモールジムLiveFineの小原です！
まだまだ日中は暑い！
過ごしやすい秋はいつになるのでしょうか。。
肩こりでお悩みの方は多いですが、原因は筋肉の硬さと弱さの両方にあります。
当ジムではストレッチで柔軟性を取り戻しつつ、必要な筋肉を鍛えることで根本から改善を目指します。
レッスンは週1回・50分。少人数の落ち着いた環境なので、気になることがあればすぐに相談できます。
「肩が軽くなってデスクワークが楽になった」という声もあります。
マッサージで一時的に楽になるより、自分で動かして整えることが大切です。
肩こりに悩んでいる方は、まずは一度体験で体を動かしてみませんか？
体験は無料です。
お気軽にご相談ください。
ではまた！
