こんにちは。
スモールジムLiveFineの小原です。
一人ではなかなか運動が続かない…という声はよく聞かれます。
そんなときに効果的なのが「人と一緒に運動する」こと。
仲間がいることで「今日はサボらず行こう」という気持ちが芽生え、自然と継続しやすくなります。
また、同じ空間で取り組むことで安心感も得られやすいです。
特に運動が苦手な方や、ジムに抵抗がある方には仲間との関わりが大きな支えになります。
運動は体だけでなく心も元気にしてくれるもの。
誰かと一緒に続けることで、健康も笑顔も広がっていきます。
スモールジムは、トレーナーと参加されるメンバーさんとの会話やつながりが産まれます。
一人では出来ない事も誰かと一緒なら頑張れる、という事は良くあります。
そういった環境です！
ではまた♪
