カテゴリ：健康


健康を管理するために
ジム紹介 · 2026/05/01

健康を管理するために

運動をする為のジムというよりは健康を管理する為のジム。

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積極的に動いて予防！
コラム · 2026/04/18

積極的に動いて予防！

適度に動いて、予防していきましょう。

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日常的に多い腰痛
コラム · 2026/04/11

日常的に多い腰痛

多くの人が経験する腰痛について、日常から予防していきましょう。

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暖かくなって運動しやすいシーズンですね
コラム · 2026/03/13

暖かくなって運動しやすいシーズンですね

暖かくなって動きやすい時期ですね。

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年齢層は幅広く
ジム紹介 · 2026/03/12

年齢層は幅広く

幅広い世代の方にご利用頂いております。

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運動が苦手でも問題ありません！
コラム · 2026/02/10

運動が苦手でも問題ありません！

運動が苦手でも問題ありません！ むしろそういった方々に習慣をつけて頂きたい、そのための場所です。

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肩のインナーマッスル
コラム · 2026/02/06

肩のインナーマッスル

肩の痛み予防にはインナーマッスルの働きが大切になります。

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全身運動を週に1回を習慣に
コラム · 2026/02/03

全身運動を週に1回を習慣に

やりたいことを出来るために、いつまでも元気に過ごすために、週1回の全身運動習慣を！

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ストレッチ前の準備
ジム紹介 · 2026/01/29

ストレッチ前の準備

いろんな動きを取り入れて身体を温めていきましょう。

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骨密度アップ！
声 · 2026/01/28

骨密度アップ！

骨密度アップしていた！という声を頂きました。

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