カテゴリ:健康



暑い夏を乗り越える身体作りを!
ひとこと · 2025/07/28
7月もありがとうございました。

夏バテ予防!
コラム · 2025/07/08
夏バテしてませんか?基本習慣を見直して体調を万全に!

週1が基本です。
ジム紹介 · 2025/07/04
週1回~2回ペースが基本です。もっともっと鍛えたい!毎日でも運動したい!という方には物足りないかもしれません。

スモールジムがおすすめの方
ジム紹介 · 2025/07/02
スモールジムがおすすめの方。

誰かの目があると頑張れる
コラム · 2025/06/14
始めの一歩をサポート!

本格的な暑さがやってくる前に
コラム · 2025/06/05
日々のコンディションを整えて、夏の暑さを乗り越える準備を!

行くのが楽しみになるジムを目指して
コラム · 2025/06/04
時間を決めると行動しやすくなりますね。

階段の昇り降りが楽に
 · 2025/05/23
階段の昇り降りが楽になってきたというお声を頂きました。

腰の違和感を感じにくくなった
 · 2025/05/21
腰の不調を感じにくくなったという声を頂きました。

足が大事!
コラム · 2025/05/19
土台である足はとっても大事だと再認識しました。

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