カテゴリ：健康


可動域の変化
声 · 2025/04/21

可動域の変化

1年続けた体の変化！ メンバーさんの良好な変化が嬉しいです。

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基本が重要！
コラム · 2025/04/17

基本が重要！

基本種目をしっかりと身に付けて行きましょう。

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動画でもサポート
ジム紹介 · 2025/04/16

動画でもサポート

動画でもサポート致します。

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スポーツ観戦も身体にとって・・
ひとこと · 2025/04/14

スポーツ観戦も身体にとって・・

スポーツを観戦するのも楽しくて体には👍！

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転倒リスクを減らそう！
コラム · 2025/04/04

転倒リスクを減らそう！

日常には転倒リスクが潜んでいます。 まずは自分の身体を転倒しにくくしていこう。

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下半身筋力が大切！
ジム紹介 · 2025/04/03

下半身筋力が大切！

寝たきりを予防するために、筋力を維持していきましょう！

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ついていけるか不安です・・。
ジム紹介 · 2025/03/31

ついていけるか不安です・・。

ついていけるかどうか不安です。というお悩みについてです。

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３月ありがとうございました。
ひとこと · 2025/03/29

３月ありがとうございました。

3月、ありがとうございました！

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きっかけは人それぞれ
コラム · 2025/03/26

きっかけは人それぞれ

始めるきっかけは人それぞれですね。 思い立った時に、一歩踏み出してみましょう。

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少人数制レッスン
ジム紹介 · 2025/03/25

少人数制レッスン

少人数制でお一人お一人に合わせてサポートいたします。

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