こんにちは。
スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です☺
当ジムは、少人数スクール制の運動施設です。
「ジム」ですね。
24時間ジムのようにいつでも行きたいときにいけて自由に出来るジムではありません。
また、パーソナルトレーニングのように専属トレーナーさんが毎回ついてマンツーマンでみっちりサポートするといったような形でもありません。
最大３名の少人数制でグループレッスンのような形で進めていきます。
３名と少人数ですので、お一人お一人に目を配り、アドバイスしていきます。
スクール制は、通う曜日と時間枠を固定して頂く形です。
そうすることで、習慣になりやすくなります。
あ、もちろん振替も可能なのでその辺は流動的に対応します☺
ただ曜日と時間をもう決めちゃった方が、「いつでも行けると思うと行かなくなる」
という事を防ぎやすいですね♪
運動が苦手、ジムはあまり続かなかった、という方にお勧めです！
8月体験会、無料です。
28日までやってまーす。
毎日暑いですが、熱いオリンピックを涼しい室内で応援して心を熱く行きましょう！
ではまた👍
