こんにちは。
スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
スモールジムLiveFineは最大３名様までの少人数制です。
少人数制である事によって、トレーナーのサポートがしっかり受ける事が出来ます。
完全マンツーマンではありません。
しかし、マンツーマンにも劣らない指導を実現致します。
また、スクール制を採用しています。
子どもの習い事と同じように、通う曜日とレッスン参加の時間枠を決めていきます。
そうすることによって、通常ジムとは違い【習慣化】ができやすくなります。
※休んだ場合には振替受講ももちろん可能です。ご安心ください。
特に運動が苦手だったり、これまでジムが継続できなかったような方には
おススメです。
身体づくりは【習慣】です。日々の習慣が身体に表れます。
運動だけでなく、栄養や休養も毎日の事。
運動以外のアドバイスも行います。
本日も一日お疲れさまでした！
ではまた
