自分の身体をうまく動かす！

スモールジムLiveFine

代表トレーナーの小原です！

連日、身体を動かしながらの研修で自分自身の身体の癖を確認し

少しずつ改善されていっています。

身体の機能をうまく使える事で様々な痛みや怪我の予防に繋がります。

足の指・足首・股関節等々・・。

自分の身体をうまく動かせていますか？

気になる方は是非一度体験レッスンにてご相談ください☺

ではまた！