こんにちは。
スモールジムLiveFineの小原です。
昨日は自転車の帰り道にミクスタの花火が見えました♪
【いつでも行けるシステムは行かない】
当ジムはいつでも行けるシステムではありません。
いわゆる一般的なジムは会費を払えば自分の行きたいタイミングで行けるかと思いますが。
スクール制度を採用しており通う曜日とレッスンの時間帯をあらかじめ決めて頂きます。
もちろん、決めれない方への振替制度や対応もございますのでご安心を☺
なぜそうするのか。
ジム・トレーナーと約束することで行動にやや強制力がかかります。
これが続ける秘訣になります。
いつでも行けるとなると、「今日は忙しいからあとにしよう」とか「時間のある今度にしよう」
等と言って後回しになります。
そして気付いたら１か月も行っていない・・。
身体は変わらない。
もういいや・・・・。
となりますね。
そういって挫折しないために、習慣化の為に。
スクール制で行っています☺
もちろん来れなかった場合には振替できます。
決まった回数はしっかり消化して、習慣を途切れさせずに無理なく身体をより良く変えましょう。
ではまた
