こんにちは。
スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
昨日はキッズジム体験レッスンを行いました。
苦手な動き・得意な動き人それぞれです。
キッズジムでは特定のスポーツを指導するジムではありません。
運動の土台となる【姿勢】【柔軟性】【連動性】【安定性】【バランス】【体性感覚】などを
鍛え、基本的な身体の能力を向上させるお手伝いを行います。
その土台の上に、各競技や体育などの運動に必要な能力があることでパフォーマンスが高まっていきます。
出来ない動きは、出来る動きに変換して少しずつ慣らしていきます♪
こちらも少人数でのレッスンとなっております（１クラス５名上限）ので指導の目をしっかり
届けてサポート致します。
(月)・（金）・（土）の17時～ 体験会を行っております☺
ではまた
