こんにちは。
スモールジムLiveFineの小原です！
動画を見ながらの自宅トレーニングは気軽にできますが、フォームが崩れてしまったり、ついサボってしまったりすることありませんか？
あるいは「本当にこれであっているのか不安」といったような事もありませんか？
これらは「指導ありのジム」で解決できますね！
当ジムではトレーナーが正しい動きを確認しながら指導するため、安全で効果的です。
正しく動けているように思えて実はちょっと違っていた。なんてこともよくあります。
ほんのちょっと意識を変えるだけでも、感覚は変わります。
スモールジムでは最大4名までの少人数制だから、質問もしやすく「これで合っているかな？」という不安をその場で解消できます。
また、週1回・50分のレッスンに通うことで、生活のリズムに「運動の日」が自然に組み込まれるのもメリットの一つです。
自宅では続かなかった方でも、「人に見てもらえる安心感」で習慣化しやすくなります。
自宅トレで挫折した方こそ、ジムならではのサポートを体験してみませんか？
ではまた！
体験レッスン開催中！
