カテゴリ:介護予防



本格的な暑さがやってくる前に
コラム · 2025/06/05
日々のコンディションを整えて、夏の暑さを乗り越える準備を!

運動を習慣化するには
コラム · 2025/06/03
習慣にする為のヒントを!

鏡に映る自分を見て気付いた変化
 · 2025/03/24
ふとした時に気づく変化った嬉しいですね!

加齢に伴って起こる様々な変化
コラム · 2025/02/21
サルコペニアの要因は様々です!

少人数制グループレッスン
ジム紹介 · 2025/01/14
当ジムは少人数制のスモールグループレッスンです。1対1のパーソナルジムではありません。

土日はスポーツ観戦
ひとこと · 2023/09/04
スポーツの与える力はでかい!