こんにちは。小倉北区昭和町（香春口三萩野駅から徒歩３分）にあります
スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
ジム内の空調対策にサーキュレーターを設置しました。もともと１個置いてたけどさらに追加！
快適な環境になるといいですが・・、その効果に期待している今日この頃です。
前回に引き続きまして【スモールジムLiveFineに通う事で期待できる効果】というテーマです。
②筋力・柔軟性等の体力低下の改善！
「筋力が落ちた～」や「昔は身体柔らかかったのに・・」などという事を感じることはありませんか？老化現象の代表的なところがまさに筋力や柔軟性の低下ですね。筋力は２０代がピークと言われています。スモールジムでは加圧トレーニングや下半身メインの筋トレなどにより効果的に筋力アップをすることで代謝が落ちた・太りやすくなった・動くのがしんどい・などといった日常的なお悩みを解決するサポートを行います。
身体の悩み、解決していきましょう！
本日もご覧頂きありがとうございました。
本日はここまでです！続きはまた次回！
ではまた♪
