こんにちは。
スモールジムLiveFineの小原です！
「ジムはきつそう」「続かなかったらどうしよう」
と新しくジムに行こうかどうかという時にはこんな風に思うこともありませんか？
そんな不安を抱える方には、少しずつできる環境が大切です。
当ジムはレッスンが50分と区切られているので、集中しやすく達成感も得られます。
さらに、大きなジムのように人が多すぎないため、周りを気にせずマイペースで取り組めるのも特徴です。
ストレッチから始められるので、体が硬い方や久しぶりの運動でも大丈夫です。
「気づけば習慣になっていた」という方も結構いらっしゃいます。
無理なく始められる仕組みがあるのがスモールジム。
運動が苦手な方こそ、一度体験してみてください。
ではまた！
