カテゴリ:小倉北区香春口



汗をかく習慣を
コラム · 2025/04/18
軽い運動や毎日の入浴で汗を出す習慣を!

動画でもサポート
ジム紹介 · 2025/04/16
動画でもサポート致します。

階段の昇り降りが安定!
 · 2025/04/09
階段のぼり降りが安定してきた!という声を頂きました。

スクール制システム
ジム紹介 · 2025/04/08
スモールジムはスクール制です。 通う曜日と時間をあらかじめ決めておくことで、習慣になりやすいです。

痛みが10⇒1に!
コラム · 2025/04/07
肩の状態が良くなってきた、という声です。

週1回自分の身体をケアする時間を!
ジム紹介 · 2025/04/05
週に1度でも自分の身体と向き合う時間を作りましょう!それが未来につながると思いますよ。

下半身筋力が大切!
ジム紹介 · 2025/04/03
寝たきりを予防するために、筋力を維持していきましょう!

3月ありがとうございました。
ひとこと · 2025/03/29
3月、ありがとうございました!

鏡に映る自分を見て気付いた変化
 · 2025/03/24
ふとした時に気づく変化った嬉しいですね!

本格的に暑くなる前に
コラム · 2025/03/22
暑くなる前に対策!

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