※5/29.30.31は月末休館日となっております。お問合せは２４時間お問合せフォームより可能です。
こんにちは。
スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
梅雨入りしましたね！
本日は、スモールジムLiveFineがどんな方に合っているか。という内容です。
- 膝・腰・筋力低下等など、自分の身体に不安を感じている方
運動不足によっておこる筋力の低下や柔軟性の低下は腰痛など様々な不調につながってきます。
そういったお悩みを、予防・改善のサポートを行っていきます。トレーナーはメディカルフィットネスジムでの17年の指導経験がございますので、ご相談ください。
- ジムに通ったけど変わらなかった・継続できなかったとうい経験がある方
こういった方も、多いのではないでしょうか？いつでも行っていい、というシステムは気づいたら後回しになっていることも・・。当ジムは「習慣化」がキーワード！曜日と時間を最初にある程度決めて予約しておくことで日常のリズムになりやすく続けやすいのが特徴の一つです。曜日をトレーナーと約束する・1回は50分と集中しやすい・週に1回多くて2回のトレーナー完全指導で、皆さんの習慣化をサポートします。
本日はここまで。
続きはまた明日にでも！
