こんにちは。
スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
11月のレッスンがスタートしました♪
今月も宜しくお願い致します。
※今月は２日（土）がお休みで３０日（土）が振替営業となっています※
あいにくの空模様ですが、、、今月もコツコツとやっていきましょう☺
カラダはすぐには変わりませんが、日々の習慣をよくしていけばじっくりとより良い状態になっていきます。
運動だけでなく、栄養の事や睡眠をはじめとした休養の事も含めてサポートいたします。
健康寿命を延ばす為の取り組みを！
始めてみてはどうでしょうか？！
今月も見学・体験お気軽にご相談ください☺
ではまた
