【5月スタート！】
こんにちは。
スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
今日は雨と風の強さで寒く感じる５月のスタートでしたね！
春の暖かい陽気で身体を動かしやすく感じる時期ではあります。
運動不足で健康面に不安や心配を感じる方は是非週１回の健康習慣をおすすめします。
運動する為のジムというよりも健康を管理する為のジムです！
当ジムは最大4名様までの少人数グループトレーニングになります。
大人数でのスタジオなどでは目の届かないケースもありますがここではしっかりとサポートいたします。
また、レッスン内容については、体調や運動の経験など一人一人の体力に合わせて「回数」や「動かし方」をトレーナーが
その場で指導・提案して調整していきます。無理についていく必要なく自分のペースで進めます。
5月無料体験やご見学等ご予約随時受け付けております。
体験予約もしくはお問合せからご連絡ください。
最後までご覧頂きありがとうございました。
ではまた。
