こんにちは。
スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
曜日と時間が決まっていると、優先順位が高くなる。
スモールジムは、週１回もしくは２回のコースになりますので、行けるときにいつ来ても良い、というシステムではありません。
曜日と時間（毎時００分にレッスン開始）をあらかじめ決めて頂きます。
スクール制という特徴があります。
こうする事で、習慣になりやすくなるのです。
習慣になれば、身体もそれに応じて変化もでやすいでしょう。
これが、いつ行っても良い・空いた時間に行こう・・の場合は融通が利く点もあるかもしれませんが、ついつい後回しになりがちで、気付いたらまた今度・・となってしまいます。
これでは、習慣化にちょっと時間がかかるかもしれませんね。
時間と曜日を決めることで、習慣化を！
※もちろんお仕事の関係で固定できない方もいらっしゃいます。ご相談ください☺
４月２８日まで体験レッスン受付しております！
ではまた。
