こんにちは。
スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原雄二です。
先日の土曜日は運動会の予定でしたがあいにく雨で延期・・・。
天気ですからどうしようもありませんね。。
スモールジムLiveFineは少人数制のグループレッスン形式です。
いわゆるトレーナーとマンツーマンで行うパーソナルジムとは異なります。
人数は最大３名様までとなっています。
動き方や負荷などは個々に合わせて調整しながら進めていきますので
他の参加者の方のペースにあわなかったどうしよう、とかついていけるか心配、、、
といった点も気にせずにレッスンに参加頂けます。
実際に、30代の方と80代の方がご一緒になる時間帯もございます。
全体の流れは同じですが、進め方や負荷については個人に合わせた形でサポートいたします。
体験レッスンは随時行えます。
気になる方は体験からまずは始めてみましょう♪
