こんにちは。
スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
「階段の昇り降りで膝が気にならなくなりました」
本日、メンバーさんからの変化を頂きました！
膝の違和感を感じにくくなったとの事。
日常生活での不調が無くなる事は我々トレーナーにとっては最も嬉しい事です。
ストレッチや筋力トレーニングによる変化が少しずつ成果として表れているのは
習慣によるものだと思います！
レッスンでは、魔法のような特殊な事は行いませんが、コツコツと習慣化できるのが
スモールジムの特徴の一つです。
今後もこのような変化や声を頂けるようにしていきたいと思います。
体験会実施中です！
お気軽にご連絡ください。
