こんにちは。
スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
自分で色々やってみたけど、なかなか続ける事が出来ない。
途中でいつのまにかやめちゃう。
自分ひとりではさぼっちゃう。
こういった方もスモールジムはお勧めできます。
レッスンは曜日と時間を固定出来ます。
すこしの強制力を使ってジム通いを習慣化してもらいたい為です。
いつでもいける状況ではついつい後回しになりやすですからね！
逆に言うと自分ひとりで出来る、自由にやりたい、毎日でも運動したい。
という方には物足りない可能性があります。
運動施設やジムなどは色々ありますので自分に合うところでやっていくのが
続くコツの一つですね。
50分の体験レッスンは今月は28日までとなっています。
お気軽にお問い合わせください。
ではまた👍
