こんにちは。
スモールジムLiveFineの小原です！
肩こりや腰の痛み、運動不足が気になるけれど、ジムに行くのは不安…という方は少なくありません。
特に大勢の中でのトレーニングや、つきっきりのパーソナル指導はちょっと荷が重い・・とお感じの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
当ジムは少人数制のスモールジムだから、周りの目を気にせず自分のペースで運動できます。
プログラムは、週1回もしくは2回で一回のレッスンは50分の内容で、無理なく習慣化が可能です。
肩こりや腰痛に配慮した動きも多く、運動が苦手な方でも安心です。
さらに、ご夫婦での参加も歓迎。二人で楽しく体を動かしながら健康維持ができます。
体験レッスンでは、トレーナーが一人ひとりの状態に合わせて丁寧にフォローします。
運動が初めての方でも、自分の体の変化を実感しながら無理なく始められます。
まずはお気軽に体験にお越しください。新しい習慣を一歩ずつ、ここから始めましょう。
体験レッスン受付中！
現在、体験レッスン（1回50分）を実施中です。
まずは、自分の身体と向き合う時間を取ってみませんか？
お気軽にお問い合わせ・ご相談ください。
ではまた！
