予防を目的としたプログラム

こんにちは。

スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。

スモールジムは

・少人数制のグループレッスン形式のジム

・１回レッスンは50分

・予防を目的としたプログラム

・柔軟性を優先にしたプログラム

・加圧トレーニング導入しています

・トレーナー毎回指導

・個々に合わせて指導内容を調整

・運動が苦手な人向けのプログラム

等々の特徴があります。

50分レッスンの体験はまだまだ受付可能です。

お気軽にご連絡ください。

ではまた！