こんにちは。
スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
「これまでジムに行ったこともないし、運動も苦手ですが大丈夫ですか？」
といった質問にご回答します！
スモールジムは少人数でのレッスンで、1回は50分。
頻度は週に1回が基本になります。週２コースもあります。
毎日やる必要もありませんし、1回50分で身体をより良くしていく内容を込めています。
しかも、毎回トレーナーが指導させて頂くので、ほったらかしになることはありませんし、
何をやったらいいかわからなくても問題ありません。
間違ったやり方にならないように、効果が出やすいように、専門トレーナーがサポートいたします。
ですので、運動が苦手・ジムが初めて、という方でも続けやすいジムとなっております。
4月も体験会をおこないますので、下記ボタンからぜひのぞいてみてください☺
本日はここまでです。
ではまた♪
