スモールジムLiveFineの代表トレーナーの小原です。
「成果が出ると嬉しいね」と、週１で通うメンバーさん。
入会時は肩の痛みがお悩みで・・ストレッチやエクササイズを続ける中で少しずつ痛みを感じなくなってきたようです♪
その後は股関節の悩みも・・。こちらも最近調子は良いとの事。
身体の調子がよくなると、気持ちも前向きに、色んな事に挑戦したくなる。
趣味などを楽しむ為の身体づくりが出来ているようでこちらも嬉しい☺
成果をだすのに大切な事として、メンバーさんが仰ったこと。
「ちょっとしたことだけど、意識して出来ることを続ける事よね。」
出来ることを続ける事。大切ですね！
スモールジムでは習慣化をサポート・応援いたします。
本日はここまでです。
ではまた～♪
週に１回～２回のジム習慣で、より良い身体づくりをサポート致します。
只今、無料体験やっていますので、お気軽にご連絡ください♪
皆さんの習慣化をサポートいたします！
