こんにちは。
小倉北区昭和町にあるスモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
新年度！
何となくワクワク感のあるこの時期が好きです。
気候的にも過ごしやすいですしね♪
ここ数日の暖かさで桜も一気に開花が進みそうです。
スモールジムLiveFineでは無料体験・もしくは相談を随時開催しております。
・ジムを探しているがどこか迷っている
・会社や自宅から通いやすい所がいい
・運動不足を解消したいけどどうしていいかわからない
・ジムは初めてだから不安
・運動は苦手だけど自分の身体をどうにかしたい
・身体の硬さが気になってきた
・体力の低下を実感する
・痛みやコリを感じる事が増えてきた
等々の身体のお悩みをケアしながら・鍛えながらより良くしていきます。
・トレーナー毎回指導付き
・１回のレッスンは50分
・基本週１回でオッケー
・運動はそこまでハードにはせずに、栄養と休養もしっかりレクチャー
・同時に最大３名までの少人数制
・事前予約制で習慣になりやすい
といった特徴があります。
体験はいきなりはちょっと・・・という方はまずはお話だけでも♪
ではまた！
