メンバーさんの変化

こんにちは。

小倉北区昭和町にあるスモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。

 

お客様の成果、声にも掲載させて頂いておりますが、

年１回の健康診断にて良い結果が出たメンバーさんがいらっしゃいます。

 

１年３か月での変化ですので、短期での劇的な変化というインパクトはないかもしれません。

がこの方はこれまでジムなどは行ったこともなく、そこまで運動習慣はありませんでした。

 

週１回コツコツとほぼほぼお休みすることなく（休んでも振替する）継続して頂きながら

運動習慣を保ちつつ、ジム以外に歩いたり食事に少しだけ注意したりしてストレスなく

じわじわと変化が現れました。

 

無理をせず、自分に合ったペースでやる事が大切です。

運動やジムが未経験の方でも毎回トレーナー指導付きで習慣化を促します。

 

ここでなら続けれそう。そう思っていただけるようにご案内致します☺

 

 

ジムのすぐそばにある小学校やタコ公園にある桜も丁度見頃です。

今日の午後ちょっと近くを通ったら近くの介護施設の利用者さんでしょうか。

皆さんでお花見をされていました♪

過ごしやすい気候でとっても気持ちよさそうでした。

 

 

ではまた♪