クリスマスソングが沁みる季節となってきました。
こんにちは、スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です☺
【こんなに続いたのは初めてです】
メンバーさんよりとても嬉しいお言葉を言っていただきました。
スモールジムは通う曜日と時間帯をあらかじめ決めて通うスタイルです。
※振替や変更は可能
決める事で、強制的にジムに足が向いますね。
それが習慣になればもう大丈夫です。
「行く日を決める」という簡単や様で難しい事、、ジムは優先順位は下がりがち・・。
続かない、行かなくなる、、という循環はスモールジムを利用して頂ければ解消されるかもしれませんね☺
継続こそ身体の変化の近道です！
ではまた☺
