こんにちは！スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
現在、スモールジムをご利用頂いている方についてです。
・ジムがなかなか続かない
・これまでジムに行ったことはあまりない
・自分一人ではなかなか運動はやり方がわからない
・継続的に運動をしたい
・どちらかというと運動は得意ではない
・ 誰かに指導、アドバイスをもらいながら効果的にしたい
・２０代～８０代まで
等です。どちらかというと運動はあまり得意でなかったり、これまでなかなか続かなかったりといったお悩みをお持ちの方が多いようです。
自分一人で出来る、自由な時に好きなだけ使いたい、といった方ですと合わないかもしれませんね。
運動の必要性は感じているが、続くか不安だし、指導がないジムではちょっと・・。
という風に感じる方はぜひ一度おためし下さい。
ではまた。
※今週は北九州マラソンがありますね！沿道から少し応援に行こうかと思います☺
天気が崩れすぎないといいですね～。私もまたいつか走りたい・・。
