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目に見えるところに目標を!

スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です!

いつもご覧頂きありがとうございます。 

 

「目に見えるところに、目標を書いた紙を置く・もしくは貼る」

 

置くのか貼るのかは、やりやすい形でいいと思います。

大切なのは、いつでも(毎日)目に入るようにするというところです。

 

頭に刻み込まれますからね。

 

スマホの待ち受けでも良いかもしれません。

とにかく人は忘れてしまうので、毎日見る事で忘れにくくなります。

 

そうすることで、目標達成のための行動をとりやすくしていきましょう!

本日はここまでです。

引き続き宜しくお願いします。

 

では良い1日を♪

 

昨日は昼間から、(ほとんど飲めないのに)日本酒を飲みました!

お酒がそこまで強くないけど、飲みやすい味でした。意外にはまってしまうかも・・・。

 

 

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