こんにちは。
スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原雄二です。
レッスンは基本は週１回50分間です。（週2コースもあり）
行きと帰り、更衣や身支度などのお時間を含めると70～90分くらいのお時間が取れると
余裕があるかと思います。（通われる距離にもよりますが）
要するに継続的に通うためには１週間の中で70～90分くらいのお時間を確保して頂きたい
ということですね。
その時間を未来への投資としてご自身のより良い身体づくりの為の時間として充てる事が
５年後も１０年後も元気な状態になる可能性を引き上げてくれると思います。
時間と曜日とを固定するシステムにしているのは習慣化の為です。
自分で好きな時に好きなだけ行きたい！という場合は24時間空いているジムが適しています。
5/29.30は月末休館日になります。
5/31は24日の振替営業日です。
6月も体験会開催しています。
体験はちょっと・・という場合は見学やご相談でも大丈夫です。
ではまた！
