スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です！
いつもご覧頂きありがとうございます。
様々なエクササイズや運動法などの情報は簡単に手に入れることが出来るようになってきました。
本屋に行けばたくさんのトレーニングの本や雑誌が並んでいます。
テレビでもダイエットの情報やエクササイズ等健康番組等も目にする機会が多くなったのではないでしょうか。
インターネットを開けばそれはもう無数の数の情報があります。
動画サイトを見れば本当に沢山の動画がありますからね。
どれが自分に合うのか？
とりあえずこれをやっておけばいいのか？
正しいものを選ぶのも難しくなってきました。正しいものでも今の自分に合うかはわからないものです。
そういった事も身近に相談できる人がいるといいですね！
まずは目的をもって、何のためにやるのか？
を大切にしましょう。
そのためにこれはいいのかどうか？
是非スモールジムのトレーナーにご相談ください。
身近な相談窓口としてお手伝いします♪
ではまた！
