こんにちは。
スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です！
いつもご覧頂きありがとうございます。
ジムに登録したけど、ちょっとしたら行かなくなってしまうって事はよくあるケースかと思います。
なんとなくめんどくさくなったり・目的を見失って飽きたり
何をやっていいのか分からなくなったりと理由は様々。
少人数制でトレーナーが指導して、通う時間と曜日を決めて習慣にする。
それだけでも、継続しやすくなりますよ。
日常の一つの習慣として週に１度のスモールジムレッスンを取り入れて頂きたいです！
継続が苦手と仰っている方も、地道に続けて頂いていますよ♪
不安な方はぜひ一度体験にお越しください。
身体の悩みや継続についての不安をお聞かせください。
ではまた！
